Messgerät

eingesetzt werden (Arbeitsanalyse und Nachweis der Wirksamkeit von Interventionen) Mehr als die Hälfte aller “Bildschirmarbeiter” geben “Schulter- und Nackenbeschwerden” als Befindlichkeitsstörungen bzw. Gesundheitsbeschwerden bei ihrer Arbeitstätigkeit an. Ursachen sind langandauernde statische Beanspruchungen geringer Intensität (gleichbleibende Beanspruchung ohne Bewegung oder Pause) der Muskulatur, die immer wieder die selben Teile (motorische Einheiten) eines Muskels aktivieren. Dadurch werden diese Teile des Muskels überbeansprucht, obwohl der gesamte Muskel nur gering beansprucht wird. Auch geringste statische Beanspruchungen mit nur 1 bis 5% der maximalen Muskelkraft genügen bei täglich mehreren Stunden Einwirkungsdauer, um schmerzhafte Verspannungen hervorzurufen. Langfristig können sogar irreversible Veränderungen in den betroffenen Muskeln hervorgerufen werden. Das Statik-Relax misst die statischen und dynamischen Beanspruchungen der Muskulatur, analysiert die Kennwerte in Echtzeit und bestimmt daraus die Neigung der Muskulatur zu Verspannungen. Wird das Verspannungsrisiko zu groß, warnt das Statik-Relax den Benutzer je nach Einstellung durch (abschlaltbare) akustische Signale oder empfiehlt durch eine dezente Einblendung auf dem Bildschirm des optional angeschlossenen PCs, Smartphone oder Tablets (Windos Mobile oder Android) einen Tätigkeitswechsel oder eine Beanspruchungspause. All dies sollte direkt an Ihrem Bildschirmarbeitsplatz erfolgen. Haben Sie einige Tage oder Wochen in dieser Art mit dem Statik-Relax trainiert, werden Sie auch ohne die Hilfe des Statik-Relax ganz automatisch “schädliche” Körperhaltungen und Beanspruchungen vermeiden bzw. zeitlich begrenzen. Jeweils nach etwa einem halben Jahr sollten Sie das Statik-Relax erneut für etwa eine Woche zum Auffrischen Ihres Trainings oder aber auch nur zur Kontrolle Ihrer Körperhaltung und eines gesundheitsförderlichen Arbeitsablaufs einsetzen. Verwenden Sie das zum Statik-Relax gehörende PC-Programm oder die Programme für Mobilgeräte, kann der zeitliche Verlauf der muskulären Verspannung als Diagramm dargestellt werden. Die Programme für Mobilgeräte eignen sich für viele Smartphones, Tablets und PDAs  mit Windows Mobile- und Android- Betriebssystem sofern die Geräte eine Bluetooth-Funktionalität beinhalten. Informationen dazu finden Sie auf unserer Seite Statik-Relax-Mobile. Überlastungen der Sehnen, Gelenke und Muskeln im Unterarm (RSI-Syndrom) Ursachen für das RSI-Syndrom (Repetitive Strain Injuries), das im engeren Sinne gesundheitliche Beschwerden im Unterarm bzw. in der Hand beschreibt, sind sich ständig wiederholende Bewegungen und Beanspruchungen der Sehnen, Gelenke, Muskeln und Nerven des Hand-Arm-Systems. Hervorgerufen werden die Beschwerden bei der Bildschirmarbeit durch langandauerndes Tippen auf der Tastatur aber auch durch häufiges und ausdauerndes Arbeiten mit der Computermaus. Viele interessante Informationen, gut recherchierte Inhalte, Erfahrungsberichte und Tipps finden Sie auf der Internetseite http://www.repetitive-strain-injury.de Das Statik-Relax analysiert die Beanspruchungen der Unterarm-Muskulatur anhand der Ströme, die das Gehirn zur Aktivitätssteuerung an den Muskel sendet, und ermittelt statische und dynamische Beanspruchungsanteile in Echtzeit. Wird die muskuläre Beanspruchung über längere Zeit zu groß, d.h., wird die Unterarmmuskulatur über längere Zeit in schneller Folge dynamisch, zusätzlich eventuell sogar statisch belastet, warnt das Statik-Relax mit optischen oder akustischen Signalen und fordert zu einer Pause oder einem Belastungswechsel auf. Optional ist