Über Creatine
Creatine ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in der Fitnessbranche häufig zur Leistungssteigerung im Muskelaufbau eingesetzt wird. Es erhöht den Kreatinspiegel in den Muskeln und unterstützt so die Energieversorgung bei intensiven körperlichen Aktivitäten. Creatine wird oft als Pulver angeboten und kann mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten eingenommen werden. Es wird sowohl online als auch in Sportgeschäften und Apotheken vertrieben. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Creatine nur als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Training verwendet werden sollte. Es wird empfohlen, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
